一個剛從國外回來的朋友想購買【omax】手提固定兩用30W探照燈-可調式(12H)
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商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
尺寸：10.3*10.3*14.5cm、探照燈主體:4*直徑6cm
材質：ABS、T6 LED、鑄鐵
輸入電壓 : 90-240V(AC)
亮度流明 : 2400lm
瓦數 : 30W
LED燈 : 50000小時
亮度衰減率: 低於5%(10000小時測試)
重量：515g(不含電池)
產地 : 中國
配件 : 家用充電器*1、18650鋰電池(9800mAh 4.2V)*3(品牌、顏色隨機出貨)
數量 : 1入
保固 : 新品瑕疵更換
外箱尺寸:14x13x13.5公分 重量:690g
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台灣登山客情侶檔在3月初攀登喜馬拉雅山失聯，過了47天終於被搜救隊員尋獲。僅剩一人生還，另一人則不幸罹難。這個消息傳回國內，震驚台灣社會。然而許多外媒也都相當關注，報導這起事件。
英國《每日電訊報》引述參與救援的亞洲登山會成員巴斯涅（Madhav Basnet）說法，表示21歲的梁聖岳是最便宜在瀑布邊緣獲救，然後被直升機運往加德滿都的醫院就醫。
英國《BBC新聞》則採訪了醫救梁聖岳的卡濟（Sanjaya Karki）醫生，表示梁已經能夠慢慢說話，他告訴醫生他女朋友在三天前死亡。他的身體沒有太大的創傷，但有取多被蟲咬的傷口。
澳洲《ABC新聞》則採訪了另一位醫生塔帕（Ajay Singh Thapa），表示梁聖岳之所以能獲救是因為他體內還存有鹽分和水分。
▲英國BBC報導。（圖／翻攝自BBC網站）
▲英國《每日電訊報》報導。（圖／翻攝自《每日電訊報》網站）
▲《喜瑪拉雅時報》報導。（圖／翻攝自喜瑪拉雅時報網站）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容時尚商品易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻限時活動優惠桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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